几道颜值高味道好的美味菜
发布时间:2022-07-06 11:46:12
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来源:考勤机厂家
几道颜值高味道好的美味菜
生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。一起来看今天的资讯。
几道颜值高味道好的美味菜,人人都喜欢,关键是做法简单,还好吃
爆炒鱿鱼卷
材料:胡萝卜,干木耳,鱿鱼,青椒,淀粉,胡椒粉,鱼露,蒜,姜,生抽,油,盐,葱
1.木耳浸泡后洗净撕小朵;鱿鱼交叉打花刀,再切成三角开小片;锅中烧开水,倒入鱿鱼片,35秒后鱿鱼卷起来了马上捞出沥干
2.胡萝卜去皮切小片;青椒切小片;葱、姜、蒜切碎;生抽、鱼露、胡椒粉、淀粉和盐加碗里,再加点清水调成汁
3.炒锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香;加入木耳略炒;加入鱿鱼卷炒几下;再加入胡萝卜和青椒;倒入调好的汁炒匀即可出锅。
爆炒鱿鱼须
1.把鱿鱼皮撕下来,然后把鱿鱼须切成小块,然后把鱿鱼片切成花。
2.开水煮鱿鱼,切葱和青椒,准备姜和蒜。
3.在锅里放些油,加热,油炸原料,然后把鱿鱼椒放入一个快速炒,调味酒和调味锅!
蟹味菇炒蛋
做法
选择干净新鲜的蟹味菇。去根和杂质,冼净。胡萝卜洗净切好
开水焯一下蟹味菇和胡萝卜。
捞出来攒干水分备用。
鸡蛋打散。炒锅加油,烧热。蛋液倒入锅中。
翻炒几下,加入蟹味菇,继续翻炒,加盐。
出锅时,适当加入少量味精即可。
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