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三款食疗方能够有效缓解胃疼

发布时间:2019-10-17 21:06:03 阅读: 来源:考勤机厂家

天气一冷了,人们都会感觉到很不自在了,进入秋季以后天气慢慢的转凉,而且还会出现一些健康方面的问题。很多人都有胃痛的情况,这个和很多的因素有关系,我们要好好的去调理肠胃,下面来看看这些食疗方法吧。

红花蜂蜜饮

做法:蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖好,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。

功效:此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。

肉桂香草鸭

做法:肉桂、丁香、草豆蔻各5克,鸭1只(约1000克),调料适量。将鸭去毛杂,洗净,3味药水煎取汁,共煎2次,约取汁3000毫升;将药汁、葱段、姜片、鸭子同放锅中,文火煮至六成熟时捞起鸭子,放人卤汁锅中卤熟后取出;锅内留卤汁少许,加冰糖、味精,文火熬至冰糖溶化后,放入鸭子,一边滚动,一边用勺将卤汁均匀地浇在鸭身上,直至卤汁均匀粘在鸭子上,呈红亮时捞出,再均匀涂上麻油即成。佐餐食用。

功效:本品具有温中和胃,补肾助阳的功效。适用于脾肾阳虚、营卫失调、脘腹冷痛、反胃呕吐、咳嗽水肿、肢冷腰酸等症。这样的食疗方法可以起到保护肠胃的作用,对于肠胃不适身体虚弱人群来说具有调理的作用和效果。

莼菜羹

做法:蒓菜250克,冬笋25克,香菇20克,榨菜丝15克,将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤,烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝,同煮至沸,再加入莼菜,汤沸后加盐,出锅后淋上麻油即成。

功效:此羹鲜美清淡,具有止呕止痢、消除解毒的功效,可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。莼菜含有的纤维素比较多,对于肠胃不适有所缓解,而且还可以补充丰富的蛋白质和微量元素。

关于一些食疗缓解胃痛的方法,大家都知道了吧,这些食疗的效果还是很不错的,而且做法也很简单,特别适合秋冬季节出现的肠胃不适胃痛等情况哦,对于滋补身体有帮助,大家赶紧行动起来吧,保护我们的肠胃。

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