美容食谱洋葱土豆烧鸡翅

发布时间：2020-03-04 17:51:17 阅读：次来源：考勤机厂家

美容食谱洋葱土豆烧鸡翅

美容食谱洋葱土豆烧鸡翅美食杰

鸡翅营养价值高，含有丰富的弹性蛋白，有美容的功效，鸡翅是我家的最爱，可以用来烧、煎、烤等多种方法烹饪，今天这道红烧鸡翅，加入了土豆与洋葱，一起炖烧更加美味营养。

【洋葱土豆烧鸡翅】

【主料】

鸡中翅 8个、土豆2个、洋葱1个

【辅料】

葱姜适量、大料3个、香叶2片、老抽20ml、糖3克、盐适量、料酒20ml、干辣椒3个、桂皮1块

【做法】

1.准备好所有的食材。

2.鸡翅冷水焯烫备用。

3.土豆去皮切块，洋葱一半切碎，一半切块，葱姜蒜辣椒切碎。

美容食谱洋葱土豆烧鸡翅

4.炒锅倒油爆香葱姜，洋葱碎，干辣椒，大料，香叶，桂皮。

5.放入鸡翅翻炒。

6.加白糖继续翻炒。

7.在加入料酒炒香。

8.炒至鸡翅表皮微黄。

美容食谱洋葱土豆烧鸡翅

9.加入酱油炒至上色。

10.然后加入适量的清水。

11.加盖用中小火炖烧20分钟。

12.再放入洋葱块，适量的盐继续烧制10分钟。

13.最后大火收汁关火。

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