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冬季预防面肌痉挛0

发布时间:2020-07-13 10:20:21 阅读: 来源:考勤机厂家

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面肌痉挛在冬季的发病率很高,表现为患者不能正常的表达面部的表情。在寒冷的冬季,寒风如果长时间直接吹拂面部,面部会因过冷刺激引起面部局部营养神经的血管痉挛。目前一般采用对症治疗,但效果均欠理想。所以日常要做好预防,避免发病。

少的食辛辣刺激之物,冬天寒冷,许多人喜欢吃火锅或是做菜放很多辣椒。这部分人群需要注意。

减少熬夜的次数和事件,加班加点等。过度疲劳可诱发痉挛发作。工作压力过大而引起的情绪问题也可诱发痉挛发作。

要注意防寒,洗脸的时候不要用冷水,用温和的水来洗脸,冬天出门可带口罩。

在大冷天出门的时候,要抖抖手脚,轻按面部的一些穴位,加快血液循环,以增强自己在寒风中的承受力。

洗完头之后,要赶紧把头发吹干,不要让湿头发贴在自己身上。更不能直接湿头发睡觉。

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