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宝宝消化不良怎么办两款食谱助消化

发布时间:2019-10-18 02:06:54 阅读: 来源:考勤机厂家

宝宝生长发育的阶段,会出现很多各种各样的问题哦,所以在这个阶段要注意的问题还是有很多的呢,宝宝消化不良怎么办呢,其实有很多的方法哦,家长们要注意一些饮食的调理。助消化的食物是不能少的呢,下面的这些食疗方法就是不错的选择呢。

山药百合大枣粥

用料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克制法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。

功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。山药和大枣一起搭配煮粥的话可以有健脾胃的作用,还可以有清热润燥的效果,对于提高免疫力来说是不错的选择呢。

胡萝卜汤

食材:胡萝卜100克,红糖适量。

制作:

1、将胡萝卜洗净,切成小块。

2、锅置火上,放入适量清水,下入胡萝卜块,煮至熟烂,加入红糖,煮沸后,即可食用。

功效:健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素,尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸等,被称为“平民人参”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。如果宝宝经常肠胃不好或者是消化不良的话,选择这样的粥品是不错的选择,可以帮助消化,还可以有补充丰富的维生素的作用,同时对于缓解消化不良有好处。

关于宝宝消化不良的一些助消化的食谱,相信大家也对这些小常识有所了解了吧,经常吃这样的食物可以补充丰富的维生素和矿物质,含有的钙质,铁都是比较丰富的,而且还可以增强人体的免疫力,对于宝宝促进食欲缓解消化不良有好处,大家试试吧。

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