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遗精的特殊治疗方法的汇总-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:28:28 阅读: 来源:考勤机厂家

治疗遗精其实可以采取许多方法,包括一般的药物治疗,当然还有运动饮食等方面的治疗方法,下文主要讲治疗遗精的心理方面的疏通及运动方面的方法。

如何治疗遗精才有效?

遗精的诊断方法要正确掌握,中医将精液自遗现象称遗精或失精。假如是正常范围内的遗精的话,对男性健康并没有什么坏处,假如遗精频繁就的留意了,则属于病理性遗精,需要进行治疗。那么,如何治疗遗精才有效?

(1)正确认识频繁遗精的影响,不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重,反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔。

(2)如何预防遗精,首先应该建立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的性生活频率,多参加有益的文体活动,驱散集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

(3)怎样预防遗精其实很简单,注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。

(4)调整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

以上只是从心理上对遗精的症状治疗,除此之外,如何治疗遗精才有效呢?时常做做下身运动有助治疗遗精:

仰卧收腹:取仰卧位,两臂伸直在头后,上体和两腿同时迅速上举,使双手和两足尖在腹部上空相触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚各进行1次,每次可做24~32次。随着腹肌力量的增强,重复次数可逐步增加。

提肛锻炼:每晚临睡前坐在床上收缩肛门,其动作好像忍大便的样子,反复做20~30次,收缩时深吸气,放松时呼气,动作宜柔和缓慢而有节奏。

半蹲站桩:挺胸塌腰,屈膝半蹲,头部挺直,眼视前方,两臂前平举,在保持两膝姿势不变的情况下,尽力往内夹,使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原。每天早晚各做1遍,次数可根据个人情况而定。

运动就可以治疗遗精,对于遗精患者这是个惊天的大好消息,学习运动方法的患者平时不愿意去医院做正规的检查,不过正规的治疗不能缺少。

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