白发最怕这食材,成本才几块钱
白发最怕这食材,成本才几块钱
现代人工作压力也大,夜生活丰富熬夜多,不少人年纪轻轻的就长出来许多白发,还有些人甚至秃了头,于是乎,为了改善这种状况,染发,假发,植发。。。人们尝试不同各种的方法。但这些做法,只能短暂的改善一下,不仅花钱多,还不能治本,隔不了多长时间,又回到了原点。
要想根治这种现状,需改善生活作息时间,调整好心态,还要合理的饮食以达到从内到外进行调理,多吃些有利于头发好的食物,给头发补充源源不断的营养,促进头发黑色素的合成,让自己拥有一头乌黑浓密的秀发。能改善头发的黑色食物很多,常见的有黑芝麻,何首乌,黑豆等,而其中最受欢迎的要数黑芝麻了,这是因为黑芝麻不仅价格低廉,而且效果和口感是最好的,男女老少都爱吃,它是天然乌发剂,白发多的人要常吃,好吃又便宜。
黑芝麻既能帮助我们乌黑头发,还能帮助我们补充钙质,预防骨质疏松,润肠排便。黑芝麻可入菜,但我更喜欢用它做芝麻糊吃。不过外面卖的芝麻糊很多时候芝麻少,味道不醇香,还不如自己动手在家做。其实自己在家做也很简单,只要家里有破壁豆浆机,利用豆浆机制作米糊的功能即可。自己做出来的芝麻糊更香浓顺滑,白发最怕这食材,成本才几块钱,一周吃3次气色好,白头发变少了。下面就来给这黑芝麻糊的具体做法吧。
【黑芝麻糊】
原料:黑芝麻1把紫糯米1把冰糖少许
制作:1.准备好原材料;2.将黑芝麻和紫糯米放入碗中用水清洗赶紧;3.将洗净的食材放入臻米迷你破壁豆浆机中;4.按下豆浆机指示的刻度线加入适量的水;5.按下豆浆机上制作米糊的功能键;6.时间到黑芝麻糊就完成了;7.加入少许冰糖融化;8.开吃了。
小贴士:1.用紫糯米代替糯米,更加粘稠;2.黑芝麻和紫米的比例约1.5:1;3.我喜欢吃粘稠点的芝麻糊,因此可比豆浆机量杯多加点食材,但也不能多加太多。
TAG标签:
维生素营养障碍的饮食宜忌小儿进行性骨化性肌炎并发症
烧伤的治疗方法
骨囊肿看病经验分享
- 世博会魔盒钢结构封顶示温涂料防爆空调选粉机通风软管服装设备Frc
- 耐克公司利用回收聚酯开发出轻便运动衫电子模块靖江砂浆客船VPNFrc
- 废金属二次冶炼前景广阔扣模订制服装精密空调伞齿轮皮草Frc
- 我国包装机械市场发展的三个特点0随州吹瓶机卡通人偶解放鞋篮球机Frc
- 三峡电站累计发电2050亿千瓦时奉化半径规上网卡豪华车刹车片Frc
- 展览看模切机的发展上遥控插座猫砂特殊数控铣床曲轴冲床Frc
- 有机保温材料找准定位求发展切纸机分析仪表非标螺丝草编玩具切条机Frc
- 三一国际研发首套ZRB400ZC01乳化周转箱量热仪台式机剖层机录播系统Frc
- Graham包装公司申请上市脱墨设备冲击器终端设备西方家具粘土砖Frc
- 我国将加大废塑料回收力度有机奶雷蒙磨综合测试电水壶控制装置Frc