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过度换气综合症悄悄来袭

发布时间:2022-06-15 11:20:46 阅读: 来源:考勤机厂家
过度换气综合症悄悄来袭 过度换气综合症悄悄来袭

某女士在工作时突然感到胸闷、气短、呼吸困难,她匆匆赶去医院,经过一系列检查却未发现身体有任何异常。医生说,这种现象在医学上被称为过度换气综合征。

紧张时,我们最常出现的是呼吸加快,然后过度吸入氧气,过度吐出二氧化碳。二氧化碳是酸性,在体内平衡酸碱比值,突然过度减少会使体液呈现碱性,引起呼吸性碱中毒,表现出眩晕、心跳加速等症状。过度换气多发生在紧张之后,紧张时身体需要更多的氧气,本来只需要深呼吸,但我们的肺已经习惯了浅而短的呼吸,它只能这样反应。

医生说过度换气多发生在20-30岁人身上,女性尤其多见,在年轻人普遍肺功能减弱的基础上,女性肺能力会比男性更弱,呼吸更浅。于是,快速呼吸会瞬间打破体内酸碱平衡,碱性力量过强,引发不适症状。

随时关注肺活量

为了掌握自己的呼吸状况,可以使用一种和体温计相似的肺活量计,在晨起和睡前测量流出肺的空气量,或者定期到医院检测一下,根据检测结果及时调整保健措施,是科学护肺的基础。肺状况最主要的是这两个指标

1、肺活量吸足空气后再用力猛吹,能够吹出来的最大气体容量,这是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力。健康成人的肺活量一般约为3.5~4.5升。

2、一秒量用力猛吹将肺活量全部吹出来通常需要3~4秒时间,其中第一秒吹出来的气体容量,它反映了肺的整体实力。健康成人的一秒量一般约为3~4升。

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